Kako Zaščititi Tekstopisce Pred Stresom In Depresijo

Kako Zaščititi Tekstopisce Pred Stresom In Depresijo
Kako Zaščititi Tekstopisce Pred Stresom In Depresijo

Video: Kako Zaščititi Tekstopisce Pred Stresom In Depresijo

Video: Kako Zaščititi Tekstopisce Pred Stresom In Depresijo
Video: Se počutite DEPRESIVNO? | Simptomi depresije in kako si pomagati 2024, November
Anonim

Zdi se - no, kje ima copywriter stresno situacijo na svojem delovnem mestu? Delate od doma, v znanem in prijetnem okolju? Vendar tisti, ki delajo več kot en dan ali celo leto, popolnoma dobro vedo, da se depresija lahko pojavi nenadoma …

Kako zaščititi tekstopisce pred stresom in depresijo
Kako zaščititi tekstopisce pred stresom in depresijo

Slabosti dela kot tekstopisci so najpogosteje nadaljevanje prednosti te vrste dejavnosti. Ja, človek dela doma, "in stene mu pomagajo," ampak … Ves dan preživi v isti sobi, manjka mu komunikacije in vtisov, to pa razvije nekakšno senzorično lakoto - glavni razlog za utrujenost duše in telesa in pomeni malodušje.

Zelo pomemben je tudi odnos drugih do dela copywritera. Tudi če prispevek osebe k "družinskem loncu" ni tako majhen, pogosto odnos gospodinjstva do njegove vrste dejavnosti ni resen. Pogost stereotip: "iti v službo" in če človek cel dan "sedi" doma, potem se zdi, da ne dela. In kako je, da ženska, ki uradno velja za nedelujočo gospodinjo, po dnevu trdega dela sliši očitke svojih sorodnikov: "Zakaj tega nisi storila, sediš doma?". To je zelo resno dražilo in razlog za zamere in solze …

Kljub pomanjkanju komunikacije lahko negativ dobi in dela od doma. Kritika kupcev, zavrnjen članek, zavrnitev plačila - vse to tudi resno uniči kolotečine. In čakanje in iskanje naročil, prihajanje do nekoga s "črnega seznama", a vse to v ozadju nezadovoljstva spletnih skrbnikov, doma … Tu ste potrti, roke odnehajo, nočete storiti ničesar. Pride neverje vase, nezadovoljstvo s samim seboj.

Kako se lahko izognete vsemu temu? Zdi se, da je to očitno: premalo je komunikacije - komunicirajte, nekdo je nezadovoljen z vami - dokažite svojo nedolžnost in solventnost. Pravzaprav je tako, moramo se potruditi, da se interneta ne premaknemo povsem. Pustite si čas in prostor za resnično komunikacijo z resničnimi ljudmi, rezervirajte si čas za sprehode in početje, kar imate radi.

Ker tekstopisec nima šefa, mora to funkcijo prevzeti sam! A ne da bi se vozil sam, ampak ravno nasprotno - spodbujal. Za dobro delo se nagradite tako, da obiščete knjižnico ali frizerja, se sestanete s prijatelji, kupite čudovit kos pohištva ali garderobe.

Ne bojte se kritik! Vsak neuspeh je najprej lekcija. Vsi imajo napake, vsi dobijo komentarje, vendar so ti komentarji pogosteje resnični. Toda tudi s popolnim zaupanjem v svojo nedolžnost se ne smete prepustiti argumentom in razlagam - to vam bo samo odvzelo moč in pokvarilo razpoloženje.

In končno se dogovorite s svojo družino. Pojasnite, da to "sedenje doma" ni usoda gospodinje ali "začasno brezposelne", ampak to delo prinaša tak dohodek. Zaenkrat - takšen, morda pa je to začetek kariere slavnega pisatelja!

Nemogoče se je popolnoma osvoboditi vseh negativnih vplivov s kakršno koli dejavnostjo ali celo neukrepanjem. Lahko pa jih zmanjšate na minimum, ne da bi zadevo pripeljali do popolnega "izgorelosti", s katero se boste težko spopadli.

Priporočena: