Pogosteje ljudje vedno bolj opuščajo kosilo v prid delu. Toda ta pristop je v osnovi napačen, saj negativno vpliva ne samo na prebavila, temveč tudi na vašo uspešnost.
Zaradi pretoka e-poštnih sporočil in trenutnih nalog morda preprosto ne najdete časa, da bi šli iz pisarne in si privoščili ustrezen prigrizek. Vse več delavcev ima tako rekoč prigrizek kar v službi, ne da bi bili odvrnjeni od postopka. Toda ta pristop zelo škoduje vaši produktivnosti.
Ne pozabite, da je odmor za vaše možgane predvsem odmor od dela. Tudi kratek desetminutni odmor lahko stori čudeže za vašo produktivnost, tako da se lahko veliko bolje osredotočite na nalogo in v istem času opravite več. Poleg tega je zelo pomembno, da se spomnimo na zdravje. Neprekinjeno sedenje pred monitorjem vam bo prineslo le bolečine v hrbtu in rdeče oči, v prihodnosti pa tudi težave z vidom. Sami veste, da vam ti simptomi nikakor ne bodo pomagali do boljšega dela.
Pomislite na ljudi, ki so se pravkar vrnili s počitnic. So polni energije in naredijo veliko več kot njihovi shujšani kolegi. Poleg tega je tudi njihovo razpoloženje v najboljšem primeru, kar na najboljši način vpliva tudi na njihovo delo. Tako so ljudje po počitnicah živ primer potrebe po počitku za dobro delo.
Bodite prepričani, da si vzamete odmore! Poskrbite za svoje zdravje in delovanje.
