Seveda je vsako novo delo stresno. Tako kot vse večje spremembe v življenju - selitev, poroka, rojstvo otroka ali smrt bližnjega sorodnika. Druga stvar je, kolikšen je obseg tega stresa in ali je koristen, mobilizira telo ali škodljiv, naporen.
Kako se spoprijeti z anksioznostjo pred začetkom nove službe?
Marsikdo je zaskrbljen, preden začne novo službo. To je normalno, ker je prisoten neznan dejavnik. Kako bodo kolegi dojeli novinca? Kakšen bo šef? Boste delo lahko hitro obvladali v novih pogojih? Obvladovanje tesnobe je zelo pomembno. Premik naprej je nujen, spremembe se bodo še vedno zgodile. Ni se jim treba upirati.
Obstaja več učinkovitih tehnik za obvladovanje tesnobe pred začetkom novega dela. Na primer lahko pomagajo telesna aktivnost, gibanje, hoja. Lahko pa nekaj dni pijete pomirjujočo kolekcijo. Močnih zdravil je bolje, da ne zlorabljate, saj je prvi dan v službi pomembno, da ste ustrezni in naredite dober vtis poslovne in zbrane osebe.
Poleg zgoraj navedenih ukrepov je učinkovito izvesti tudi avto-trening. Da bi razumeli, da je vstop na novo službo nujen korak, naslednji korak v življenju, in to je še treba storiti. Če je bila oseba povabljena na to delovno mesto, to pomeni, da so njene osebne in poklicne lastnosti ustrezale delodajalcu in se dejansko nima česa bati. Prilagoditev je začasen proces, nelagodje pa se bo končalo in se umaknilo plodnemu delu, ki prinaša moralno in materialno zadovoljstvo.
V novi ekipi je najbolje biti prijazen. Sprva je položaj opazovalca najboljši. Preučite, kaj je v ekipi sprejeto, kakšna oblačila, oblika komunikacije. Pomembno je razumeti nova pravila in postati eden od članov ekipe.
Pot do boljše prihodnosti ali zapravljen stres?
Čez nekaj časa bo postalo jasno, ali ste našli svoje mesto na novi zaposlitvi. To je običajno očitno v prvih dveh mesecih. Ne pozabite, da preizkusna doba ni določena samo za zaposlenega, temveč tudi za delodajalca. Če vam nova služba popolnoma ni všeč, lahko odhod obvestite delodajalca 2 tedna pred predlagano odpovedjo.
Težave, težave in ovire so le lekcije, ki jih življenje uči, da vas okrepi. Vsako pregrado si predstavljajte kot odskočno desko na vrh, korak k boljši prihodnosti.
Vendar ni treba hiteti z odhodom. Če vam je težko, je to lahko znak rasti. Obstaja tak izraz, "naraščajoče bolečine". Na poti do vrha morate premagati ovire in lastne omejitve, narediti nekaj novega, zapustiti območje udobja. Poskusite, drznite si, poskusite in morda boste prešli na novo življenjsko stopnjo. In ko bo zelo težko, ne pozabite, da je pred zori najtemneje!
