Izguba zanimanja za delo se lahko zgodi tako med navadnimi zaposlenimi kot med menedžerji. Niti len človek niti deloholik nista imuna pred to težavo. Med glavnimi vzroki za apatijo so rutina, utrujenost, pomanjkanje osebnih interesov.
Navodila
Korak 1
Če misel na prihajajoči delovni dan povzroči grimaso gnusa, prepoznajte, kaj vam ni všeč: siva pisarna, odnosi s kolegi, večna zasedenost itd. Poskusite odpraviti te vzroke. Na primer prilagodite svoje delovno mesto. Hkrati ga ni treba opremiti s "spominki" in "razglednicami". Viseče diplome in druge nagrade na steni vas bodo spodbudile. Organizirajte namizje in ga poskusite vzdrževati.
2. korak
Če se prvič počutite letargično, si privoščite dober spanec. Možno je, da so številni meseci pomanjkanja spanja oslabili celo telo. Če osemurno spanje ob koncu tedna ne vpliva na vaše splošno zdravje, si privoščite dopust, četudi je to na vaše stroške. Ne pozabite, da je človek trden, vendar njegovi notranji viri niso neomejeni.
3. korak
Če imate še kakšno depresivno misel o delu, poskusite izpostaviti pozitivne vidike. Spomnite se, katere veščine ste dobili na tem delovnem mestu, kakšne zanimive ljudi ste spoznali, postali bolj družabni, bolj zbrani itd.
4. korak
Poskusite se ne udeleževati pisarniških tračev in če tudi sami postanete predmet tračev, ostanite hladni nevtralni. Mimogrede, porabite svoj čas za službo, za katero ste, mimogrede, plačani, ne pa razpravljati o napakah nekoga drugega.
5. korak
Sprostite se navade, da službo nosite domov. Kot pravijo izkušeni menedžerji, kadar zaposleni zamuja po službi ali si »omisli« nekaj neporavnanih nalog doma, to pomeni, da je bil med delovnim dnem v prostem teku ali pa ne zna načrtovati svojega časa.
6. korak
Poskusite 2-3 tedne zapisovati na papir, kako preživite preostanek dneva in konec tedna. Na ta seznam vključite dejavnosti na prostem: dve uri na teden si namenite za kopanje v bazenu ali tek. Vsaj enkrat na mesec si dovolite sedeti v prijetnem vzdušju svoje najljubše restavracije ali kavarne. Ko boste spoznali, da si to lahko privoščite, boste hvaležni svojemu delu že za materialno blaginjo.
