Kako Se Soočiti S Stresom Po Odhodu Iz Službe

Kako Se Soočiti S Stresom Po Odhodu Iz Službe
Kako Se Soočiti S Stresom Po Odhodu Iz Službe

Video: Kako Se Soočiti S Stresom Po Odhodu Iz Službe

Video: Kako Se Soočiti S Stresom Po Odhodu Iz Službe
Video: Как справиться со стрессом? Садхгуру 2024, Maj
Anonim

Izguba službe vedno privede do živčnega stanja, še posebej, če se je odpoved zgodila nenadoma. Težava ne more skozi popolnoma neboleče, vendar lahko živčni šok oslabi vsak.

Kako se soočiti s stresom po odhodu iz službe
Kako se soočiti s stresom po odhodu iz službe

Prvo čustvo, ki se pojavi po odpustu, je bes. Najprej se jezite na šefa, nato vas začne skrbeti, da ob ustreznem vodenju ne boste več imeli sreče, podatki o odpovedi pa bodo ostali v vaši delovni knjižici.

Ne smete si predstavljati podobe slabega jagnjeta. Bolje se pozanimajte o razlogu za odpoved in prosite za plačilo vsega, kar vam pripada po zakonu. Vzemite ves denar, tudi če imate dodaten zaslužek.

Ne krivite vodstva za krivico in ne grožite z nasiljem. Mirno se pogajajte ob sklicevanju na izvlečke zakona. Če se izognete in dvignete glas na glavo, bodite prepričani, da ne boste dobili dobrih priporočil. To je še posebej pomembno, če se odločite za isti poklic. Novi šef bo verjetno želel vedeti o vašem uspehu v prejšnji službi.

Ko se vsa čustva umirijo, analizirajte situacijo. Morda ste tudi sami želeli oditi, vendar ste se bali, da boste ostali brez dela. Ocenite situacijo kot vrata do novih priložnosti. Zdaj imate dve možnosti. Ali se prijavljate v novo organizacijo ali obvladate drug poklic, ki vam bolj ustreza.

Priporočena: