Odgovorni delavec skuša med delovnim dnem narediti čim več. Vendar se zgodi, da ni dovolj časa niti za opraviti najnujnejše stvari. Posledice tega so zamude pri delu in depresija.
Potrebno
načrtovanje
Navodila
Korak 1
Naredite načrt za svoj delovni dan. Pri tem ne pozabite, da mora biti resnično. Ne bi smeli stremeti k ponovitvi popolnoma vsega v enem dnevu. Najbolje je, da se držite tedenskega in mesečnega načrta, ki vam bo omogočil optimalno razporeditev obremenitve.
2. korak
Navadite se, da vse svoje podjetje prijavite v načrtovanje. Posebna beležka z datumi in prostorom za zapisovanje vam bo pomagala zapomniti si pomembne dogodke. Poleg tega lahko na ta način vidite razporeditev nalog po dnevih in načrtujete dan po urah in minutah.
3. korak
Zjutraj si določite delovni tempo. Ne sprostite se do odmora za kosilo. Ohranite svoj delovni odnos do konca časa. Da boste to lažje naredili, si ob koncu dneva obljubite majhen bonus. To je lahko najljubša poslastica, sprehod, nakupovanje ali klepet s prijatelji.
4. korak
Upoštevajte vsakodnevno rutino. Pravočasen in zadosten spanec bo spodbujal močno budnost. Poleg tega bo pametno določanje delovnega časa in prostega časa ohranilo pravilno delovanje telesa. Skladnost z režimom bo pozitivno vplivala tudi na vaše družinske odnose.
5. korak
Poskusite, da vas ne motijo tuje zadeve, držite se seznama, ki ste ga sestavili vnaprej. Pri slednjem obvezno vključite malo časa za nepredvidene trenutke. Poleg tega na seznam opravil dodajte odmore za obrok.
6. korak
Ne dovolite, da vas motijo stvari, kot so družbeni mediji. Poskusite internet uporabljati izključno za potrebne namene. Če se sami ne morete omejiti na to, prosite skrbnika sistema, naj blokira spletna mesta, ki vas lahko odvrnejo od dela.
7. korak
Jasno povejte sodelavcem, da je delovni čas namenjen samo delovnim zadevam. Za osebno komunikacijo je še en čas. Manj pozornosti, kot so urni čaji in ogovarjanje, vam lahko pomaga, da bolje izkoristite svoj čas v službi.
8. korak
Naučite se kompetentno pogajati. Dajte sogovorniku samo potrebne informacije o določenih vprašanjih. Jedrnatost in jasnost bosta skrajšali čas za poslovno komunikacijo. Enako uporabite pri pogovoru po telefonu.
9. korak
Med delom po potrebi izvajajte vaje za oči, manjše ogrevanje za hrbet itd. To bo pomagalo preprečiti utrujenost in izboljšati vašo zmogljivost. Uporabite tudi glasbo za povečanje možganske aktivnosti.
