Veliko je odvisno od začetka delovnega dne. V prvih urah dela so možgani na vrhuncu aktivnosti, nato pa učinkovitost začne upadati. Zato je zelo pomembno, da izberemo pravi čas za začetek dela.
Navodila
Korak 1
Glede na številne knjige o osebni učinkovitosti je najboljši čas za začetek zgodaj zjutraj. Na primer, Steve Pavlina, znani trener za samorazvoj, vstane vsak dan ob petih zjutraj in ima čas, da se spopade z vsemi opravki pred kosilom. Steven Covey, Robin Sharma, David Allen in drugi trdijo skoraj enako.
2. korak
Na to vprašanje pa ne more biti natančnega odgovora, saj je vsaka oseba individualna. Nekateri raje delajo zvečer, drugi zjutraj. Najbolje je, da se osredotočite na lastno počutje in izkušnje. Če veste, da bosta ob petih zjutraj vaša volja in želja po delu maksimalni, potem je vredno te podatke uporabiti.
3. korak
Lahko tudi analizirate lastne bioritme. V internetu je veliko aplikacij, ki vam lahko pomagajo določiti vzpone in padce na različnih področjih življenja. Če jim ne zaupate, potem samo analizirajte svoje dnevne aktivnosti. Oglejte si, kdaj opravite največ nalog in kdaj najmanj.
4. korak
Te smernice najlažje uporabite, če delate od doma. Urnik si nastavite sami, tako da lahko delate v prijetnem okolju. Najbolje je eksperimentirati in poskusiti delati 2-3 tedne zjutraj, nato pa enako količino zvečer. Zapišite rezultate in sklepajte.
5. korak
Če delate izključno v pisarni, se poslužite poslovnega načrtovanja. Če ste na primer na začetku delovnega dne očitno slabši po učinkovitosti, opravite nekaj majhnih, nepomembnih nalog. Potem, ko se približujete vrhuncu, začnite opravljati vse bolj zahtevne naloge.
6. korak
Pogovorite se z vodstvom. Morda boste lahko prišli pozneje ali prej, če delate v vseh predpisanih urah. Če na primer zelo dobro delate ponoči, potem nekaj dela odnesite domov, pri čemer boste zmanjšali delovne aktivnosti med glavnimi urami.
7. korak
Ne pozabite, da se vam nov čas morda zdi neučinkovit zgolj zato, ker ga niste vajeni. V bistvu lahko popolnoma vadite kadar koli v dnevu, če si ustvarite navado. Ni zastonj, da so bili v otroštvu mnogi naučeni, da si sestavljajo vsakdanjo rutino. Ko telo opravlja isto dejavnost več dni hkrati, se sčasoma navadi in optimizira svoje delo. Zato je morda tudi vaša trenutna začetna ura najboljša.
